Priprava na porod
Masaža pred porodom
Masaža kot priprava na porod stimulira popadke in prožnost telesa – sprošča mišice in vezi medenice. Globoka sprostitev telesa (medeničnega prostora) omogoča, da se mišice medeničnega dna bolj raztegnejo, kar lahko olajša odpiranje materničnega ustja. K temu dodatno pripomore še masaža presredka.
Masaža je priporočljiva po dopolnjenem 38. tednu nosečnosti, izvaja pa se enkrat tedensko. Masirati lahko naučim tudi partnerja,da med porodom masira tudi on.